Volver a Ser Yo: Sanar el trauma de crecer con abuso psicológico, (Paperback)

<p>Si alguna vez has dudado de ti misma.</p><p>Si te han hecho creer que exagerabas, que eras demasiado sensible, que el problema eras tú.</p><p>Para.</p><p>Este libro es para ti.</p><p>Volver a Ser Yo no es autoayuda amable.</p><p>No es pensamiento positivo.</p><p>No es un "todo pasa por algo".</p><p>Es una guía clara y directa para entender qué ocurre cuando creces con abuso psicológico --especialmente dentro de la familia-- y por qué sus consecuencias pueden acompañarte durante años, aunque nunca haya habido golpes.</p><p>Aquí entenderás: </p><ul><li>por qué dejaste de confiar en tu percepción</li><li>cómo actúa el gaslighting sin que te des cuenta</li><li>por qué tu cuerpo vive en alerta constante</li><li>por qué poner límites genera tanta culpa</li><li>y qué ocurre cuando dejas de justificar a quien te daña</li></ul><p>Este libro no te dirá que perdones.</p><p>No te dirá que seas fuerte.</p><p>No te dirá que mires hacia otro lado.</p><p>Te dirá algo mucho más importante: deja de dudar de ti.</p><p>Y desde ahí, te acompañará a reconstruirte a tu ritmo, con criterio, con el cuerpo y sin exigencias irreales.</p><p>No promete un camino fácil.</p><p>Promete un camino honesto.</p><p>Si estás preparada para dejar de sobrevivir y empezar a vivir, ábrelo.</p>

• Volver a Ser Yo: Sanar el trauma de crecer con abuso psicológico, (Paperback)
• Author: Independently Published
• ISBN: 9798250651400
• Format: Paperback
• Publication Date: 2026-02-08
• Page Count: 172